¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.
Escuchar este tipo de contenido puede ayudarte a desconectar del estrés del día.
Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación click here y descanso natural.
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